「せっかく新卒で入社したけれど、もう辞めたい」
「想像していた業務と全然違った」
「明日、会社に行くのが怖くて眠れない」
入社してまだ数週間、あるいは数ヶ月。そんな短期間で退職を考えるなんて、自分は甘えているのではないか？ クズなのではないか？ と自分を責めていませんか。
安心してください。入社直後の新卒であっても、退職代行を使えば即日で会社を辞めることは可能です。
実は、ゴールデンウィーク（GW）明けや6月前後は、新卒の退職代行利用者が一年で最も多い時期です。あなたと同じように悩み、新しい一歩を踏み出している人はたくさんいます。
この記事では、新卒が退職代行を利用する際の「損害賠償」や「親バレ」のリスクについて、法律の観点から徹底解説します。お金がない新卒でも使える、後払いOKで格安の退職代行サービスも紹介しますので、ぜひ参考にしてください。
あなたの現在の雇用形態または職種は？
【結論】新卒（試用期間）でも退職代行を使えば「即日」辞められます
まず結論から申し上げます。
正社員・試用期間中に関わらず、あなたは即日で会社を辞めることができます。
「2週間前」のルールと「即日退職」のカラクリ
民法第627条には「退職は2週間前に申し出る必要がある」というルールがあります。しかし、退職代行サービスを使うと、なぜ「即日」で辞められるのでしょうか？
それは、「2週間分の有給休暇を消化する」か、あるいは「会社との合意により即日解約する」という方法を取るからです。 新卒で有給がない場合でも、多くの会社は「もう来る気がない新卒社員」を無理やり2週間出社させてもメリットがないため、「本日付での退職を認めます（＝即日退職）」と合意してくれるケースが99%です。
バックレ（無断欠勤）だけは絶対にNG
「もう行きたくないから」といって、連絡もせずにバックレるのは非常に危険です。
- 懲戒解雇（クビ）扱いになり、履歴書に傷がつく
- 緊急連絡先（実家）に安否確認の電話がいく
- 警察に捜索願を出される可能性がある
退職代行を使えば、「正式な手続き」として退職処理が行われるため、これらのリスクを回避してキレイに辞めることができます。
新卒が退職代行を使うときに抱える「4つの恐怖」と真実
入社してすぐに「辞めます」と言うのは勇気がいります。「怒られるのではないか」「親に連絡がいかないか」……その不安のほとんどは、正しい知識があれば解消できます。
①「採用コストを返せ」と損害賠償請求されない？
結論、新卒の退職で損害賠償を請求されることは99.9%ありません。
新卒採用には1人あたり数十万円〜数百万円のコスト（広告費や研修費）がかかっているのは事実ですが、会社がそれを労働者に請求することは労働基準法第16条（賠償予定の禁止）で明確に禁止されています。
【労働基準法 第16条】
使用者は、労働契約の不履行について違約金を定め、又は損害賠償額を予定する契約をしてはならない。厚生労働省
「すぐ辞めたから損害賠償だ！」と脅してくるブラック企業が稀にありますが、法的に支払う義務は一切ありません。 退職代行業者に間に入ってもらえば、そのような不当な要求もシャットアウトできます。
② 親や実家に連絡がいってバレるのが怖い
「会社を辞めたことが親にバレたら勘当される」という方も多いでしょう。 退職代行業者を使えば、親にバレずに退職することは十分に可能です。
業者は会社に対し、「本人および実家には絶対に連絡しないでください」と強く念押しします。 法的な強制力はありませんが、弁護士や労働組合が介入している案件で、わざわざ実家に電話をしてトラブルを拡大させたい会社はありません。
会社が実家に電話をする唯一の理由は「本人の安否確認」です。代行業者を通じて「本人は無事であり、退職の意思が固いこと」が伝われば、会社が実家に電話をする口実はなくなります。
③ 借りている制服や保険証はどうすればいい？
「明日から行かないとなると、手元の保険証や制服を返せないのでは？」と不安になる必要はありません。 退職手続きはすべて「郵送」で完結します。
- 健康保険証・社員証： レターパックなどで会社に郵送。
- 制服・作業着： クリーニングまたは洗濯して、段ボールで郵送。
- 退職届： 代行業者がテンプレートをくれるので、記入して郵送。
上司と顔を合わせたり、最終出社をする必要は一切ありません。
④ 次の転職に不利になる？
「退職代行を使った」という事実は、次の転職先にはバレません。個人情報保護の観点から、前の会社が転職先にそれを漏らすことは違法だからです。
また、「短期離職」の履歴は残りますが、今は「第二新卒」の採用市場が非常に活発です。 「合わない環境で無理をしてメンタルを壊し、何年も働けなくなる」リスクに比べれば、早めに見切りをつけて、自分が輝ける場所へリスタートする方が、長いキャリアで見れば賢明な判断と言えます。
お金がない新卒必見！失敗しない退職代行業者の選び方
新卒の方が業者を選ぶ際、絶対に押さえておくべきポイントは「運営元」と「後払い対応」です。
新卒には「労働組合運営」が最強のコスパ
新卒の退職で裁判になることはまずないため、高額な弁護士は不要です。しかし、民間業者では「有給消化」や「損害賠償の拒否」などの交渉ができません。
「労働組合型」なら、2万円台の安さで安全に交渉ができるため、新卒には最適です。
「後払い」対応業者なら今すぐ辞められる
「初任給がまだ入っていない」「貯金がない」という場合でも諦める必要はありません。
「完全後払い（翌月払い）」や、Paidyなどの決済に対応している業者を選べば、手持ちのお金がゼロでも即日依頼が可能です。
【2025年最新】新卒におすすめの退職代行ランキングTOP5
数ある業者の中から、「新卒に優しい低価格」「労働組合運営」「後払いOK」の条件を満たした、間違いのないサービスを厳選しました。
第1位 退職代行SARABA
| 退職代行SARABAの基本情報 | |
|---|---|
| 運営形態 | 労働組合型 |
| 代表者 | 上谷美幸樹 |
| 住所 | 福岡県田川郡香春町中津原1553-30 |
| 設立日 | 2019年8月1日 |
| 最低料金 | 一律24,000円 |
| 支払方法 | 銀行振込,クレジットカード |
| 対応範囲 | 全国対応 |
| 即日対応 | 即日可 |
| 返金保証 | 全額返金保証あり |
| 公式URL | https://taisyokudaikou.com/ |
| サポート体制 | LINE,電話,メール |
| 対応速度 | 最短10分 |
SARABAは即日の会社連絡×一律料金を打ち出す定番サービス。LINE/電話/メールで申し込み後すぐにヒアリングし、出社前タイミングでの連絡や有給取得希望、貸与物返却（郵送）などをまとめて伝達します。料金は雇用形態を問わず原則定額（追加なし）の設計で、進捗報告もチャットに残るため、本人は返却準備と退職届の提出に集中できます。即日で「自分から会社に電話しない」状態を作りやすく、心理的負担の軽減に直結します。
特徴はシンプルな導線と価格のわかりやすさ。“いま辞めたい”を無理なく現実化する運用で、初めての退職代行でも迷いにくいのが強みです。返金制度や相談無制限の記載もあり（各条件は事前確認推奨）、全国対応・24時間受付の体制で急ぎのケースにも噛み合います。
最短即日で退職できる安心感
20〜30代の会社員におすすめ！
退職代行SARABAで退職する
第2位 退職代行モームリ
| 退職代行モームリの基本情報 | |
|---|---|
| 運営形態 | 民間運営 |
| 代表者 | 谷本 慎二 |
| 住所 | 東京都品川区西五反田3丁目6-32 テラスサイト五反田ビル2階 |
| 設立日 | 2022年2月1日 |
| 最低料金 | 正社員22,000円,アルバイト12,000円 |
| 支払方法 | 銀行振込,クレジットカード,コンビニ支払い,PayPay |
| 対応範囲 | 全国対応 |
| 即日対応 | 即日可 |
| 返金保証 | なし |
| 公式URL | https://momuri.com/ |
| サポート体制 | LINE,電話,メール |
| 対応速度 | 翌日対応 |
モームリはやさしい対話設計と女性スタッフ在籍を公表する退職代行。パワハラ/セクハラなどデリケートな事情も、穏当な言い回しで会社連絡に落とし込み、親への連絡回避や直接対話なしの運用を重視します。基本は「通知」に徹し、法的交渉が必要になれば専門家の領域へ案内するスタンスです。
相談は匿名/無料で始められ、チェックリストとテンプレで実務を短縮。“気持ちに寄り添いながら確実に前へ”を叶えたい人に向いています（細かな条件や料金は申込み前に要確認）。
第3位 退職代行ガーディアン
| 退職代行ガーディアンの基本情報 | |
|---|---|
| 運営形態 | 労働組合型 |
| 代表者 | 長谷川 義人 |
| 住所 | 東京都新宿区四谷1-15 アーバンビルサカス8 B棟1階3号室 |
| 設立日 | 1999年9月27日 |
| 最低料金 | 一律19,800円 |
| 支払方法 | 銀行振込 |
| 対応範囲 | 全国対応 |
| 即日対応 | 即日可 |
| 返金保証 | なし |
| 公式URL | https://taisyokudaiko.jp/ |
| サポート体制 | LINE,電話 |
| 対応速度 | 翌日対応 |
ガーディアンは労働組合（法適合の合同労組）運営の退職代行。組合の団体交渉権を背景に、退職意思の伝達に加えて有給・未払い賃金などの交渉可否で優位性があり、即日で出社不要の状態を作る設計が強みです。料金は一律系で追加が出にくい表記が多く、連絡窓口を一本化することで、本人は感情的な応酬から離れられます。
「辞めたいけど言えない」「強い引き止めが心配」という局面に強く、交渉力×スピードの両立を求める人と相性が良好。全国対応・当日連絡の打ち出しも明確で、こじれやすい案件の早期収束を狙えます。
ランキング上位の業者はすべて「LINEでの無料相談」に対応しています。 相談だけならお金はかかりませんので、まずは今の不安をメッセージで送ってみてください。
申し込みから退職完了までの流れ
申し込みから退職完了までの流れは非常にシンプルです。
あなたがやることは、「スマホで相談して、あとは家で待つだけ」。
面倒な会社とのやりとりは全て代行します。
LINEで無料相談
まずは公式サイトからLINEを友だち登録し、相談メッセージを送ってください。
「入社3日目ですが辞めたいです」「上司と話したくありません」など、今の気持ちをそのまま送信してOKです。- 24時間365日、いつでも相談可能
- 相談は完全無料。契約するまで料金は発生しません
- 自動応答ではなく、プロのスタッフが丁寧に返信します
依頼・お支払い
代行内容やスケジュールに納得いただけたら、正式に依頼の手続きへ進みます。
お支払い方法はクレジットカードや銀行振込のほか、「手持ちがない」という方向けに「後払い」にも対応しています。- クレカ、銀行振込、PayPay、後払い対応
- 最短10分で入金確認・手続き完了
- 追加料金がかからない明朗会計で安心
代行実行（自宅で待機）
決めた日時の朝（始業前など）に、業者があなたの代わりに会社へ電話し、退職の意思と「今後の連絡はすべて代行を通すこと」を伝えます。
あなたは会社に行く必要も、電話に出る必要もありません。自宅でゆっくり過ごしてお待ちください。※会社からの着信は無視してOKです。代行スタッフがすべて対応します。
退職完了・郵送で返却
無事に退職が認められたら、最後に貸与物（保険証、制服、PCなど）を郵送で返却して終了です。
離職票や源泉徴収票などの必要書類も、後日会社からあなたの自宅へ郵送されるよう手配します。- 会社へ行く必要なし。すべて郵送で完結
- 退職届のテンプレートもプレゼント
- 有給休暇の消化サポートもお任せください
新卒で退職代行を利用した人の体験談
入社初日から怒号が飛び交う職場で、3日目には朝起き上がれなくなりました。『こんな短期間で辞めるなんてクズだ』と自分を責めましたが、代行業者の方が『合わない会社からは逃げていいんですよ』と言ってくれて涙が出ました。依頼した翌日には退職が認められ、今は自分に合ったWeb系の会社で楽しく働けています。
入社前の説明と実際の業務があまりに違い、不信感が募って辞めたくなりました。上司が怖くて言い出せませんでしたが、代行にお願いしたら一歩も会社に行かずに辞められました。親バレも阻止してくれて本当に助かりました。
まとめ：3年耐える必要はない。自分の人生を取り戻そう
「石の上にも三年」という言葉は、もう過去のものです。 終身雇用が崩壊した今、合わない場所に居続けることは美徳ではなく、あなたの貴重な20代を無駄にする「リスク」でしかありません。
入社してすぐに感じた「違和感」や「辛さ」は、あなたの心が発しているSOSです。その直感を無視して心を壊してしまう前に、「戦略的な撤退」を選んでください。
今日行動すれば、明日の朝からもう、あの会社に行く必要はありません。
まずはLINEで「辞めたい」と一言、相談することから始めてみませんか？
最短即日で退職できる安心感
20〜30代の会社員におすすめ！
退職代行SARABAで退職する
【10秒診断】あなたにピッタリの業者は？
「結局どこがいいのか迷ってしまう」という方は、こちらの診断ツールを使ってみてください。